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Belem35
23/04/2019, 14:28
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar 45 miligramos (mg) al día de vitamina C y hay muchas frutas y verduras que nos proporcionan dicha cantidad.

Al contrario de lo que se piensa, los frutos cítricos no son los únicos ricos en vitamina C sino también frutas como el kiwi y la fresa. Aquí una receta de jugo rico en vitamina C con estas frutas.

Aquí una receta de jugo rico en vitamina C (https://www.jugos-curativos.com/jugos_vitaminac.html)

https://i.pinimg.com/474x/c2/bb/f3/c2bbf388cc08fc4b6f29c3e669059b66.jpg

Conoce más:
Cómo la vitamina C ayuda para reforzar el sistema inmunológico, piel, asma y más (http://www.remediospopulares.com/vitamina-C-para-el-sistema-inmunologico.html)
Mascarillas ricas en vitamina C (https://www.remediospopulares.com/mascarillas-ricas-en-vitamina-C.html)
Efectos del consumo excesivo de vitamina C (https://www.remediospopulares.com/efectos-del-consumo-excesivo-de-vitamina-C.html)
Vitaminas para subir las plaquetas (https://www.remediospopulares.com/vitaminas-subir-las-plaquetas.html)

Jose87
13/07/2019, 11:26
Yo en ayunas a veces me tomo un vaso del zumo de naranja.

Nancy45
01/05/2020, 18:11
Kiwi y fresa es una combinación perfecta. Lástima que en mi país kiwi cuesta mucho.