1 Archivos Adjunto(s)
Cómo adelgazar la cara de forma efectiva
Cómo adelgazar la cara de forma efectiva
Buenas, buenas :) puede que estén buscando maneras de eliminar ese exceso de cachetitos y mentón en su rotros; por lo que les comparto estas sencillas técnicas para adelgazar el rostro:
Archivo Adjunto 1031
* Practica decir las vocales una por una pero exagerando las gesticulaciones, con una “A” muy grande y marcada, pero sosteniéndola por 30 segundos. Haz lo mismo con cada vocal.
* Practica inflar las mejillas como si estuvieses queriendo inflar un globo y sostén el aire dentro de tu boca por 30 segundos.
* Inclina tu cabeza hacia atrás lo más que puedas y sostén por 10 segundos; hazlo, por lo menos, 10 veces al día seguidas. Esto trabajará el área de tu barbilla y el cuello.
* Masajea tus cachetes con pellizcos (suaves) que vayan por toda la línea de tu mandíbula; es decir, desde el mentón hasta arriba, casi hasta los lóbulos de tus orejas. Haz 10 series de 3 repeticiones.
