Agua de berro para eliminar calorías

Las propiedades de ciertos vegetales pueden ayudarte a eliminar esos kilos de más. Es por ello, que te presentamos esta opción de agua de berro para que lo puedas preparar en casa a fin de bajar de peso.

Este vegetal altamente diurético y que cuenta con otros compuestos orgánicos como fibra, vitaminas y minerales te permitirá eliminar líquidos retenidos en nuestro cuerpo, aquí te damos la receta del agua.

Ingredientes principales: 25 a 30 gr. de planta fresca de berro, 1 litro de agua.

Coloca el berro en el agua y deja macerar durante toda la noche, al momento del desayuno toma 5 cucharadas, luego 5 más en el almuerzo, en la merienda y la cena.

Si prefieres, lo puedes incluir también en ensaladas, sopas, tortillas dietéticas, etc. Tendrás en tus manos este excelente depurador que te saciará, reducirá tu tensión arterial y sobre todo te ayudará a eliminar calorías. Cualquier duda no olvides consultar con tu médico.