Salud mental

La mayoría de las personas le dan mas importancia a la salud física sin saber que ésta depende de la salud mental; muchas de las enfermedades que nos dan son psicosomáticas. Es necesario enfocarnos en nuestra salud mental y trabajar la inteligencia emocional la mayoría de las veces no sabemos manejar nuestras emociones y dejamos que estas nos dominen hasta el punto de enfermarnos. No sabemos manejar nuestro entorno y nuestras relaciones con los demás se vuelven un desastre, mas que todo a nivel laboral. Es necesario darle otro enfoque a nuestras vidas. Me gustaría que los que sepan sobre este tema sigan aportando para aprender y ayudarnos