Smoothie de apio, pepino y piña para bajar de peso

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Hoy quiero enseñarles a preparar un smoothie adelgazante de apio, pepino y piña. ¿Te animas a probarlo?

Ingredientes:

-Dos o tres tallos de apio
-Un pepino mediano
-Dos rodajas de piña
-Una cucharada de salvado de avena

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Preparación

Se comienza por lavar todos los ingredientes (excepto el salvado, por supuesto). Cortar el pepino, pelar la piña y el apio. Todo se coloca junto al salvado de avena en la licuadora y se mezcla hasta que se forme un líquido homogéneo y sin grumos. Si se desea endulzar, se puede añadir edulcorante. Conviene añadir un poco de agua si la mezcla es demasiado espesa.


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El pepino, la piña y el apio combinados lo convierten en una buena forma de perder esos kilos de más. Este batido es ideal para tomar por la mañana con el estómago vacío. De esta manera, se estará en mejores condiciones para apreciar sus beneficios diuréticos y de desintoxicación. En cualquier caso, conviene acompañar estos smoothies con una dieta equilibrada y algo de ejercicio.

No sabia que esas tres cosas mezcladas te ayudaban adelgazar, aunque me imagino que el sabor no sera tan bueno pero seria de ponerlo en practica haber si funciona :).

Aparte de que ayuda a bajar de peso, se ve riquisimo! :)

mmm.. en lo personal no me llama la atención tal vez por el color pero de vista no me gusta, pero si baja de peso tendre que probarlo... :/

jajajaja si la verdad es que leer esta conbinación no suena tan delicioso! pero aún queda saborear los beneficios ;)
Los invito a que hagan la prueba :)

no me gustaria tomar algo asi pero seria bueno ver si es cierto que baja de peso.

La combinación en las cuales se realiza el batido de frutas, me parece que es un mezcla en la cual las personas pueden tomar en cuenta, si están necesitadas de bajar de peso. :)

En realidad la combinación no es una mezcla super deliciosa; pero si me lo tomaría ya que nos brinda buenas condiciones en nuestro organismo.;)

jajaja! a mi si me llamo la atención ya que siempre me ha gustado tomar jugos con diferentes mezclas de frutas y verduras, hay uno que es buenisimo, le hechas pera, manzana verde, Zanahoria y apio, esto hace algo delicioso! me encanta! ahi se los dejo para los que se animen a preparlo y tomarlo :)