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Tipo: Mensajes; Usuario: MarcoFitness

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  1. ¿Cuál es la mejor rutina de ejercicios para hipertrofia?

    Hola, me gustaría escuchar cuales son las rutinas que han probado o que ejercicios han realizado para aumentar su masa muscular. Me interesa sobre todo saber los números, es decir, el número de...
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    Sin duda el basquetbol, fisicoculturismo, ajedrez y la natación, por supuesto.
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