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Tema: El estrés
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30/08/2013, 11:52 #1
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El estrés
Si usted tuvo un día muy ocupado y lleno de estrés o bien si no está durmiendo bien, es importante que se consienta a sí mismo y se tome tiempo propio. Vivir saludablemente significa un balance entre el trabajo, la casa y las diversiones.
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30/08/2013, 11:54 #2
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18/10/2013, 11:45 #3
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18/10/2013, 14:55 #4
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El estrés es lo peor, por eso recomiendan los doctores salir de las rutina, y darse su descansito cada fin de semana.
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08/11/2014, 00:29 #5
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El cuerpo humano es tan curioso que cuando estamos dormidos damos unos saltos como si estuviéramos soñando que nos vamos a caer, pero a ¿que se debe esto?
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11/11/2014, 16:45 #6
El estres muchas veces es inevitable, ya que el ritmo de la vida de hoy en día es de mucha exigencia, todo nos exige a que hagamos las cosas rapidas, ya que si no estas a la par del día a día y sus exigencias te quedas muy a tras, pero considero que todo con equilibrio, disfrutar hacer nuestro trabajo, divertirnos, compartir y sobre todo respirar aire puro por unos 10 minitos, da esa paz y tranquilidad que necesitamos para no estresarnos con el día a día...
Nunca consideres el estudio como una obligación, SINO como una una oportunidad para saber más.
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13/11/2014, 09:29 #7
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El estrés es uno de los asesinos silenciosos, ya que pone en riesgo a tus órganos más sensibles. Sin embargo aunque en el mundo actual no se puede evitar al 100%, si se puede controlar con ejercicios, nutrición, salud mental, respirar y exhalar, etc. Lo mejor como menciono Araly es: disfrutar de cada cosa de nuestras vidas, en especial trabajar en algo que nos guste o adoremos hacer. Compartir con la familia y con nosotros mismo. Tener 10 minutos propios.
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13/11/2014, 15:06 #8
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Es una buena forma de quitar un poco de estres como dicen todos eso es muy feo tenerlo estres en serio no deja hacer nada con los malestares.
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13/11/2014, 20:05 #9
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Es un buen tema el estrés es algo que le da a una persona cuando trabaja demasiado y tiene mas cosas por hacer, o se pone a pensar cosas o incluso en lo del mañana o en el futuro, como que va hacer de mi o cosas que no te gustan o incluso cuando miras a otra persona y que no te cae bien lo que esta haciendo es estresante...!
Última edición por saul; 13/11/2014 a las 20:09
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14/11/2014, 16:28 #10
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Entre los factores más comunes, el estrés es atribuible a un desajuste entre las personas y el trabajo, a las malas relaciones entre diversas actividades. Lo importante es la evaluación subjetiva que hace la persona de su situación; la situación por sí sola no permite determinar el grado de estrés que puede provocar.