El estrés

[Jaz26]

Si usted tuvo un día muy ocupado y lleno de estrés o bien si no está durmiendo bien, es importante que se consienta a sí mismo y se tome tiempo propio. Vivir saludablemente significa un balance entre el trabajo, la casa y las diversiones.

[less91]

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[flako]

Si usted tuvo un día muy ocupado y lleno de estrés o bien si no está durmiendo bien, es importante que se consienta a sí mismo y se tome tiempo propio. Vivir saludablemente significa un balance entre el trabajo, la casa y las diversiones.

Muy buen consejo.. eso are olvidare todos los pagos por que hacer un fin de semana .. y saldre de party!!

[Anddy7]

El estrés es lo peor, por eso recomiendan los doctores salir de las rutina, y darse su descansito cada fin de semana.

[naveed01]

El cuerpo humano es tan curioso que cuando estamos dormidos damos unos saltos como si estuviéramos soñando que nos vamos a caer, pero a ¿que se debe esto?

[Araly]

El estres muchas veces es inevitable, ya que el ritmo de la vida de hoy en día es de mucha exigencia, todo nos exige a que hagamos las cosas rapidas, ya que si no estas a la par del día a día y sus exigencias te quedas muy a tras, pero considero que todo con equilibrio, disfrutar hacer nuestro trabajo, divertirnos, compartir y sobre todo respirar aire puro por unos 10 minitos, da esa paz y tranquilidad que necesitamos para no estresarnos con el día a día...

[Patt]

El estrés es uno de los asesinos silenciosos, ya que pone en riesgo a tus órganos más sensibles. Sin embargo aunque en el mundo actual no se puede evitar al 100%, si se puede controlar con ejercicios, nutrición, salud mental, respirar y exhalar, etc. Lo mejor como menciono Araly es: disfrutar de cada cosa de nuestras vidas, en especial trabajar en algo que nos guste o adoremos hacer. Compartir con la familia y con nosotros mismo. Tener 10 minutos propios.

[Ana]

Es una buena forma de quitar un poco de estres como dicen todos eso es muy feo tenerlo estres en serio no deja hacer nada con los malestares.

[saul]

Es un buen tema el estrés es algo que le da a una persona cuando trabaja demasiado y tiene mas cosas por hacer, o se pone a pensar cosas o incluso en lo del mañana o en el futuro, como que va hacer de mi o cosas que no te gustan o incluso cuando miras a otra persona y que no te cae bien lo que esta haciendo es estresante...!

[Ronaldo]

Entre los factores más comunes, el estrés es atribuible a un desajuste entre las personas y el trabajo, a las malas relaciones entre diversas actividades. Lo importante es la evaluación subjetiva que hace la persona de su situación; la situación por sí sola no permite determinar el grado de estrés que puede provocar.