Resultados 1 al 1 de 1
-
11/09/2015, 17:02 #1
- Fecha de Ingreso
- 10 sep, 15
- Mensajes
- 82
Consumir Melón brinda grandes beneficios.
El melón o Cucumis Melo le pertenece a la familia de las Cucurbitáceas. Lo cierto es que crece en climas cálidos y no muy húmedos, ya necesita mucha luz. Este fruto nos aporta vitaminas, hidrata el cuerpo y tiene un sabor dulce muy refrescante que lo hace ideal para estos días calurosos.
Esta fruta tiene diferentes beneficios que nos ayudan a vernos y sentirnos bien.
• El melón es casi todo agua, por lo que nos sacia, nos hidrata y nos ayuda a eliminar toxinas a través de la orina.
• Es baja en calorías. Cada 100 gramos nos aporta 34 calorías. Además es baja en grasas, pero si muy rica en nutrientes como vitaminas y minerales.
• Controla la frecuencia cardíaca y la presión arterial debido a su contenido de potasio, lo que evita enfermedades relacionadas al corazón.
• Ayuda al cuerpo a resistir enfermedades provocadas por infecciones, virus y bacterias, al tener vitamina C y manganeso.
• Por sus propiedades depurativas se utiliza para limpiar el organismo y prevenir la aparición de manchas en la piel.
• Lo podemos utilizar para crear una mascarilla realizada en pulpa que ayudara a hidratar la piel y evitar que se reseque y aparezcan arrugas.Última edición por franco; 11/09/2015 a las 17:16