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11/05/2017, 18:25 #11Miembro Junior
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Sea físicamente activo, haga ejercicio con regularidad. Cuantas más calorías consumas, más ejercicio necesitas. Si no te gustan los deportes o caminar debes tener más ejercicio en la cama. Le ayuda a quemar tantas calorías como ejercicio de intensidad media.
Última edición por admin; 10/07/2017 a las 17:37
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