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14/05/2015, 09:22 #2
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Que datos más interesantes!
Realmente de los cuatro granos mencionados, solamente conocía la linaza (lino); sin embargo, ahora ya conozco los demás granos y los beneficios que aportan a nuestra salud.
La naturaleza es realmente increíble, y todos sus frutos son buenos! El asunto esta en que sepamos como comerlos y que los comamos con moderación, ya que como dice el dicho: "Todo en exceso es malo".