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25/07/2015, 18:30 #2
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He escuchado buenos comentarios del zumba (no sabía que el método fue creado por un colombiano!!). No tienes que saber bailar y bajas peso mientras te diviertes. Lo que veo es que este método no ayuda a quemar barriga, solo la endurece.
Tenemos las infaltables abdominales, las invertidas, las de espalda baja, etc. Las flexiones de pecho también ayudan a meter barriguita y se pueden hacer en cualquier momento!Conoce todo acerca de las dietas depurativas visitando:
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