La forma más natural y saludable es dieta y ejercicio, es decir reducir las grasas de tu alimentación, los azúcares, caminar media hora todos los días, etc. Ahora, si tienes prisa, además de todo lo anterior, puedes tomar algún complemento alimenticio para bajar de peso más rápido. A mí una amiga que es nutricionista me recomendó Raspberry Ketone, y me funcionó bastante bien. Como dije, si estás muy apurada, acude a un profesional de nutrición para ver que producto te puede aconsejar, hay muchos que son excelentes para quemar grasa y naturales. Un saludo, mucha suerte y espero que te haya servido mis consejos.