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06/12/2013, 09:36 #1
- Fecha de Ingreso
- 15 oct, 13
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- Guatemala City, Guatemala, Guatemala
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- 396
Porque tenemos antojos???
Se dice facil.... pero no, si no sabes la cuasa...
1. Falta de nutrientes en tu organismo, mismo que esta tratando de encontrar.
Soluciòn:
Consume alimentos naturales
Toma jugos verdes y smoothies
Evita alimentos procesados
Toma agua natural
Revisa estiquetas de productos
2. Falta de "nutrientes emocionales" que tu estas tratando de suplir con comida.
Soluciòn:
Medita 5/10 munutos diarios
Platica con alguien
Practica ejercicio
Haz lo que te gusta.
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09/12/2013, 09:17 #2
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- 30 ago, 13
- Mensajes
- 341
Definitivamente es increíble como a veces no sabemos realmente que pide nuestro cuerpo por lo tanto pensamos compensarlo por algo que no es lo adecuado o lo que necesita, interesante este artículo acerca del por que tenemos antojos, gracias por el consejo.
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10/12/2013, 11:15 #3
Oh! todo eso es el causante de mis antojos! En esto tendré que mejorar un poco jejeje
Un libro abierto, es un cerebro que habla..
Un libro cerrado, un amigo que espera...
Un libro olvidado, un alma que perdona..
Un libro destruido, un corazon que llora..