Se dice facil.... pero no, si no sabes la cuasa...

1. Falta de nutrientes en tu organismo, mismo que esta tratando de encontrar.

Soluciòn:
Consume alimentos naturales
Toma jugos verdes y smoothies
Evita alimentos procesados
Toma agua natural
Revisa estiquetas de productos

2. Falta de "nutrientes emocionales" que tu estas tratando de suplir con comida.

Soluciòn:
Medita 5/10 munutos diarios
Platica con alguien
Practica ejercicio
Haz lo que te gusta.