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  1. #1
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    Jugo rico en vitamina C

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar 45 miligramos (mg) al día de vitamina C y hay muchas frutas y verduras que nos proporcionan dicha cantidad.

    Al contrario de lo que se piensa, los frutos cítricos no son los únicos ricos en vitamina C sino también frutas como el kiwi y la fresa. Aquí una receta de jugo rico en vitamina C con estas frutas.

    Aquí una receta de jugo rico en vitamina C



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  2. #2
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    Yo en ayunas a veces me tomo un vaso del zumo de naranja.

  3. #3
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    26 feb, 18
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    Kiwi y fresa es una combinación perfecta. Lástima que en mi país kiwi cuesta mucho.

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