Hola Rebecca, lo primero que tienes que hacer es tomar 8 vasos de agua al dia, esto permitira darle elasticidad a tu piel e hidratarte, realiza tu comida con 0 grasa, verdura cosida, pollo asado, pezcado, etc. come lo mas saludable posible sin utilizar aceite, una vez que realices esto, inicia por comer en la noche poco, con medida nunca vayas a dejar de comer, come una manzana diariamente por las noches, esto te permite absorber la grasa, si puedes hacer ejercicios esto seria fabuloso, ya esto te permitira bajar de peso afirmando tu cuerpo y que no quede elastico, si no puedes ir al GYM, te recomiendo de que corras unos 30 Min. diarios, haz aeróbicos basicos y esto te ayudara un monton... Mucha suerte