Cómo adelgazar la cara de forma efectiva

[Jaz26]

Cómo adelgazar la cara de forma efectiva


Buenas, buenas puede que estén buscando maneras de eliminar ese exceso de cachetitos y mentón en su rotros; por lo que les comparto estas sencillas técnicas para adelgazar el rostro:





* Practica decir las vocales una por una pero exagerando las gesticulaciones, con una “A” muy grande y marcada, pero sosteniéndola por 30 segundos. Haz lo mismo con cada vocal.

* Practica inflar las mejillas como si estuvieses queriendo inflar un globo y sostén el aire dentro de tu boca por 30 segundos.

* Inclina tu cabeza hacia atrás lo más que puedas y sostén por 10 segundos; hazlo, por lo menos, 10 veces al día seguidas. Esto trabajará el área de tu barbilla y el cuello.

* Masajea tus cachetes con pellizcos (suaves) que vayan por toda la línea de tu mandíbula; es decir, desde el mentón hasta arriba, casi hasta los lóbulos de tus orejas. Haz 10 series de 3 repeticiones.