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  1. #1
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    Wink Cómo adelgazar la cara de forma efectiva

    Cómo adelgazar la cara de forma efectiva


    Buenas, buenas puede que estén buscando maneras de eliminar ese exceso de cachetitos y mentón en su rotros; por lo que les comparto estas sencillas técnicas para adelgazar el rostro:

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    * Practica decir las vocales una por una pero exagerando las gesticulaciones, con una “A” muy grande y marcada, pero sosteniéndola por 30 segundos. Haz lo mismo con cada vocal.

    * Practica inflar las mejillas como si estuvieses queriendo inflar un globo y sostén el aire dentro de tu boca por 30 segundos.

    * Inclina tu cabeza hacia atrás lo más que puedas y sostén por 10 segundos; hazlo, por lo menos, 10 veces al día seguidas. Esto trabajará el área de tu barbilla y el cuello.

    * Masajea tus cachetes con pellizcos (suaves) que vayan por toda la línea de tu mandíbula; es decir, desde el mentón hasta arriba, casi hasta los lóbulos de tus orejas. Haz 10 series de 3 repeticiones.

  2. #2
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    01 jul, 14
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    Es la primera vez que leo sobre como adelgazar la cara, muy interesante.




    cerramiento cordoba

  3. #3
    Excelentes consejos!! ¿Estos ejercicios también ayudan a eliminar la papada? Para complementar esta rutina que presentas se debe reducir sustancialmente el consumo de azúcar, tomar mucha agua y dejar el alcohol. También tengo entendido que ciertos medicamentos pueden provocar retención de líquido en la cara

  4. #4
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    Interesantes los consejos.

  5. #5
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    Excelentes ejercicios.

    Además de ellos, existe un remedio natural que tamibén me ha dado resultados: Verter 2 cucharaditas de aceite de germen de trigo caliente en la palma de las manos. Aplicar el aceite suavemente en la cara y la mejilla con los dedos. Masajear mediante suaves movimientos circulares sobre la mejilla. Dejar actuar durante 15 minutos y lavar la cara con agua tibia. El aceite de germen de trigo mejora la circulación de la sangre a la piel y reduce la retención de líquidos, que es responsable que los cachetes y mofletes se vean hinchados. Repetir este remedio una vez al día

    De todos modos, te dejo un enlace que contiene remedios para adekgazar el rostro o reducir el tamaño de las mejillas.

  6. #6
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    15 jul, 16
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    Excelentes ejercicios.

    Además de ellos, existe un remedio natural que tamibén me ha dado resultados: Verter 2 cucharaditas de aceite de germen de trigo caliente en la palma de las manos. Aplicar el aceite suavemente en la cara y la mejilla con los dedos. Masajear mediante suaves movimientos circulares sobre la mejilla. Dejar actuar durante 15 minutos y lavar la cara con agua tibia.

    El aceite de germen de trigo mejora la circulación de la sangre a la piel y reduce la retención de líquidos, que es responsable que los cachetes y mofletes se vean hinchados. Repetir este remedio una vez al día

    De todos modos, te dejo un enlace que contiene remedios para adekgazar el rostro o reducir el tamaño de las mejillas.

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