Cuanto debemos comer??

[lapergola34union]

Hola amigos,

me ha parecido excelente la publicación de la cantidad de ciertos alimentos que debemos comer según nuestra mano, pero me parece importante acotar informacion acerca de otros alimentos sanos para nuestro organismo. os puedo recomendar una web en la que hablan sobre todo lo que les estoy comentando, cito textualmente una parte de su texto "La alimentación es una herramienta poderosa que no sólo puede mejorar la salud sino también la calidad de vida. Una nutrición equilibrada es esencial para mantener una estado de salud saludable", ya con esa introducción no creo que necesite más explicación jeje saludos. espero les sirva de apoyo..